こんにちは～
百音（モネ）母さんです。
ダイエットを始めて、私が最初に思いつく運動は、ヨガでした。
前にも、やってたし（痩せてた頃）太っていた時に、激しい運動をしても、結局体調崩して、なし崩しなのよね〜。
分かってる、今までの自分。
身体のバランスも調えたいたいし、でも、より燃焼するホットヨガをやってみようと決めました。私は、ITS健保組合の健康保険に加入しているから、セントラルスポーツクラブに一回810円で行けるから、それを使うことに。
先ずは、週に1回。これができれば、いいと、ひっくーい目標を掲げる。
私の中で、月額を払って、スポーツジムに通う事なんて、会員費を溝に捨てる事になる事は目にみえているから、1回単発で行けるのは、ありがたい。
ちなみに、ITS健康保険組合の方が行けるスポーツジムは、他にもあって、行ける場所毎に料金等も違うようなので、詳しくは、健康保険組合で確認してね。
そして、またまた、ハードルの低い目標。
取り敢えず、3回やってみよう！
これが、続かない私に勇気づけてくれる（笑）
このホットヨガも、今日で4回目となりました。
私は、視力があまり良くないので、先生のど真ん前、センターにいきます（笑）
ここは、皆様遠慮して、誰も行かないので、私が行きます。
新参者の癖にと、思われようが、唯我独尊我道をゆくです☆
普通のヨガもやっていましたが、ホットヨガは、やっぱり、燃焼アップだよね。
おすすめするわ〜。
とにかく、昔のように、綺麗なポーズをとる前に、
肉が邪魔！！
くーーーー、辛いぜ！！
そして、ヨガあるあるですが、だいたい、痩せている人が多い。
私の半分以下じゃないかっ。
いや、肉ついてるのか？状態です。
そんなことは、どうでも良くて（笑）
センターで、私は汗だくになりながら、1ミリ奥へ伸ばすように、必死。
持っていくお茶も、今回から、ぬるい、ルイボスティー！
これは、いいね〜。
私のデブはどんなデブかというと、極上脂肪体です。
身体全体に、ついている、ベイマックス型。
痩せやすい！？けど、太りやすいのだと、自負している。
いやー、それが、４０すぎると、ほんっと、痩せないからびっくり。
全く似ていなかった、母親にどんどん似ていく丸み。
それでも、ヨガのポーズはどれもこなすが、
今日は、テーブルのポーズで、苦しくなって、
最後に、滑り台のポーズで心砕けた。
肉が、私を地面へ押し戻す。
あーーーーーーっ！！
肉が邪魔だーーーーーー！！
心の叫びを綴ってみました。
ホットヨガで、ヘロヘロになったあと、
１キロだけマシーンで早歩き。
トレーナーさんに、使い方を聞いたので、終わったあと、
どうでしたか？と言われ、
満面の笑みで１キロ、出来ました！
と答えると、笑われてしまった（笑）
でも、頑張った、百音母さん。
週１のホットヨガは続きそうだ。
