こんにちは〜。 怒涛のPMSと戦っている、百音（モネ）母さんです。 ふ〜。生理前に急に来るイライラ、食欲増進、眠気。 俗に言う『月経前症候群』略してPMS。 ホルモンのバランスがで片付けられると、それまたイラッとしますよね〜。 イライラした時は、一呼…

最近、よもぎ蒸しに行っている百音母さんですが、生理中はよもぎ蒸しもホットヨガもお休みしています。元々、子宮内膜症で生理前にはPMS、生理日には激痛で悩んできた過去がありました。よもぎ蒸しをするようになって、１ヶ月半。最初の生理は、塊も出てきて…

ダイエットを本格始動する前に、今年の花粉症の症状が辛くて、インフルエンザにも２年連続でかかっているのもあり、春頃から夫婦でＲ１を毎日飲んでいました。気がつけば３ヶ月以上続いています。デブの人は、腸にデブ菌を飼っているとか？勝ってくれ！痩せ…