お友達から、レチノールクリームなる美容クリームをお土産にもらいました！お友達は、グアム旅行に行き、買ったそうで、私は何も知らなかったので興味津々！この美容クリームはハワイとかグアムなど海外でしか売っていない商品らしく、レチノールの含有量が…

２０代の時は、あっという間に痩せられたのになあ。いやいや、あなた今４３歳ですから(´；ω；｀)振り返るな〜！！今の自分と戦え〜！！冷えは、人それぞれなので、自分で冷えているなと感じる場所は重点的に蒸すと良いですよ！私は、足先と背中を蒸す時間を…

４２歳までは気にならなかった・・・いいや、目を反らせられていた（笑）口元、フェイスラインのたるみ。フェイスラインに至っては、蛙のようなたるみが・・・４２歳まではそこまで感じなかったたるみが如実に見える４３歳！この、４２歳と４３歳に大きな違…

全然行けてなかったよもぎ蒸し。私、思い切って回数券を買いました！！がっつり行ってやる！！間に合わせるぞーーーーーー！！今回は、よもぎ蒸しならぬ、『モリンガ』蒸しの体験記！モリンガって、お茶みたいね。香りもそうでした↓↓↓

今回は、よもぎ蒸しに行っているサロンでカスマラマスクを一緒にやってみました。 ちょうど、癒されたい！と思っていたので、よもぎ蒸しも美容にしていて、カスマラマスクをその後でと、ダブル癒やしです（笑）私が行っているサロンでも、導入したばかりのカ…

40代になると、美を更に求める者と、自然派と二手に分かれます。美を求める友達には関心させられます。とにかく多い知識量。ある日、興奮気味に、美容整形をしたと連絡がありました。美容整形といっても、ボトックスやヒアルロン注射ね。これは、美容整形か…

こんにちは〜。 怒涛のPMSと戦っている、百音（モネ）母さんです。 ふ〜。生理前に急に来るイライラ、食欲増進、眠気。 俗に言う『月経前症候群』略してPMS。 ホルモンのバランスがで片付けられると、それまたイラッとしますよね〜。 イライラした時は、一呼…

少し滞っていた、よもぎ蒸しとホットヨガ。そうすると、本当、すぐ身体がむくんだように元通り(T_T)なんなんだ・・・今週は、2回よもぎ蒸しに行きましたよ〜。スッキリ!１回目は、婦人用を選び、2回目はスペシャルブレンドにしてみました。スペシャルブレン…

ダイエット中の時でも、外食ってしますよね？子供連れだったりすると、フードコートも行ったりします。これが、デブの為の食事しか置いてないんじゃないか！？ってくらい、炭水化物のオンパレード。私が行ったフードコートには、『いきなりステーキ』が有り…

こんばんは〜 百音（モネ）母さんです。 今日は、友達家族とぶどう狩りに行きました。 えっ？えっ？ダイエット中だよね？？ そうそう、私はダイエット中。 葡萄狩りって、それって、『食べ放題』って、ことよね！？ はいはい、そうでありんす。 ちゃんとエク…

こんばんは～ 百音（モネ）母さんです。 今週は、よもぎ蒸しに1回で、ホットヨガ日に子供服のファミリーセールに行ったため、エクササイズがおざなりだった。 週末は、めいいっぱい加音（カノン5歳）と遊んでダイエットだ！と決めておりました。土曜日の本日…

ところで・・・皆さん、デビルウィングって知っていますか？悪魔の羽・・・背中に出来たたるんだ贅肉のことをいうそうです。私、ライザップ行ったら、かなり良いCMシーン撮れそうだわ。

今日は、5回目のよもぎ蒸しに行ってきました！ 続いています。今、真夏だという事もあって、ダイエットには最適な季節ですね。 私が行っているサロンでは、よもぎ蒸しを６０分できます。結構、３０分とか４０分のサロンが多いんだけど、やっぱり５０分、６０…

齢４３歳になる頃、旦那さんに今年の誕生日プレゼントは、これが欲しい！！とおねだりして買ってもらった、無印良品の人間をダメにするクッション・・・いいえ、いいえ、体にフィットするソファ。これが、私を天上人にさせてくれる。

年に一度田舎に帰るんですが、そのときに気の会う友達と会ってわいわい、女子トークが盛り上がります。40もすぎると、みんなそれなりに、太っている。危機感のないとりとめもない会話が、私にとって幸せな時間。４０代を超えると、シミ、シワ、たるみ、肥満…

最近、よもぎ蒸しに行っている百音母さんですが、生理中はよもぎ蒸しもホットヨガもお休みしています。元々、子宮内膜症で生理前にはPMS、生理日には激痛で悩んできた過去がありました。よもぎ蒸しをするようになって、１ヶ月半。最初の生理は、塊も出てきて…

４０を過ぎて、日々の子育てで自分にかまわなくなったり、太り過ぎてどうでも良くなったのもあって、気が付かなかった、二の腕のブツブツ。４０代になってからかな、気がついたら出来ていた。しかも、ぐいって肉を自分に向けて、はじめてわかったというね。…

今日は、よもぎ蒸し4回目をやってきました。今回は、ローズ。私の行っているサロンは、＋200円でローズができる。よもぎ蒸しにローズを混ぜるのか？と思っていたら、バラの花びらのみを、沢山入れていました！まあ、なんと香りが良いこと、良いこと！

今回は私が太っていった理由について、考えてみることにした。そもそも、食べる事が好き、運動はしない、だらだらが好き、どんどん代謝が悪くなっていった等、太る理由は、腐る程あるんだけど、娘の食べ残しを、勿体ないから食べるも、トップ3に入る理由の一…

週に一回のホットヨガ続いています。ホットヨガをするようになって、骨盤を意識するようになり、これは！っと閃いた事があったので、実践してみました。骨盤から歩くような意識で、かかとから着地して、足の親指に力を入れてみた。背筋は、伸ばして髪の毛を…

ダイエットスイッチが入ってそろそろ１ヶ月でしょうか。同窓会で同級生男子に痩せろ痩せろとディスられ、夫にもかれこれずっと、この肉！と言われ続けておりましたが、唯一この私の太った身体を手放したくない理解者がいました。それは娘。旦那さんにも、同…

ダイエットスイッチが入る直前に、母としまむらに行って、お買い物をした時、LLも入ったけど、ビチビチで、３L の伸びるGパン（もはやGパンじゃないね）を購入しておりました^^;友達がダイエットを始めていると告白された日、私も便乗型のダイエットスイッチ…

全身の力をぬいた状態（全裸）で、下を見た時あなたには、何が見えますか？はい〜、百音母さんは腹と足の指しか見えませんでした^^;私は、体重計には乗りません。乗ってみたい！と思えるまでは、乗ってもがっかりする数字なのは、わかっている。そこで、百音…

ダイエットを本格始動する前に、今年の花粉症の症状が辛くて、インフルエンザにも２年連続でかかっているのもあり、春頃から夫婦でＲ１を毎日飲んでいました。気がつけば３ヶ月以上続いています。デブの人は、腸にデブ菌を飼っているとか？勝ってくれ！痩せ…

友達に勧められて行き始めた『よもぎ蒸し』今回で、3回目になりました。よもぎ蒸しって、結構お高いイメージだったのですが、友達がオススメしてくれた所は、初回1,600円とお安く、その後も、1,800円位で通えるので、一回行ってみる事に。一回目でも、随分汗…

ダイエットを始めて、私が最初に思いつく運動は、ヨガでした。前にも、やってたし（痩せてた頃）太っていた時に、激しい運動をしても、結局体調崩して、なし崩しなのよね〜。分かってる、今までの自分。身体のバランスも調えたいたいし、でも、より燃焼する…

こんにちは〜百音（モネ）母さんです。ブログの題名通り、体重計なんか計りたくもない気持ちで、ブログ始めてます☆そんな私に、ダイエットスイッチが入りました！ それは、ママ友との会話から。便乗型のダイエットスイッチが入りました！！ということで、私…