こんばんは～
百音（モネ）母さんです。
今週は、よもぎ蒸しに1回で、ホットヨガ日に子供服のファミリーセールに行ったため、エクササイズがおざなりだった。
週末は、めいいっぱい加音（カノン5歳）と遊んでダイエットだ！と決めておりました。土曜日の本日は、市民プールに行きました！
いつもは、旦那さんと娘だけで行って私は、無印天国に浸るんですが・・・
一瞬そんな方向に持っていこうとしておりましたが・・・
はい、行くよと言われ、スイッチ入りまして、行ってまいりました。
近くの市民プールには、小ぶりながらも流れるプールがあり、大人一人240円で2時間たっぷり遊べます。
娘も喜び、私はダイエットになるしで、一石二鳥です！
流れるプールにほぼほぼ1時間くらい費やし、３０周くらい永遠ながれたんじゃないかな。これ、結構体にきますーーーー。
二の腕も、太ももも、鍛えられたわ。
流れるプールって、途中途中で、強い水流を流すんだけど、その場所で肉が揺れる揺れる（笑）笑える程、肉がそよぐ。
私の水着は上下セパレートで下はスパッツみたいな短パン。
その上下の間で、肉がーーーーー！！
は、み、で、ルーーーーー！！
まあ、そこだけじゃないんでね、今更気にせず、思いっきり体を動かしてきました。
加音は、スイミングを習っていて、今、背泳ぎを習得しようとしているから、練習もしました。私もエクササイズができて、子供は上達。
なんて、素晴らしいんだ。
この８月の週末は、子供と一緒にスイミング三昧だ。
本当は、綺麗な海で泳ぎたい！！
海水の方がさらに、ダイエット力アップだし。
行かねば！行かねば！行かねば！
いちいち、体重計とにらめっこしてイライラするより、
思いっきり遊べ！！
みっちり、この８月遊んで、鍛えます！！
