こんばんは～
百音（モネ）母さんです。
少し滞っていた、よもぎ蒸しとホットヨガ。
そうすると、本当、すぐ身体がむくんだように元通り(T_T)
なんなんだ・・・
今週は、2回よもぎ蒸しに行きましたよ〜。
スッキリ
１回目は、婦人用を選び、2回目はスペシャルブレンドにしてみました。
スペシャルブレンドは、ダイエットと婦人用と美肌の混合！
４０代の私には総合的に効き目があるのだろうか！？
今日で７回目。
きりが悪いが、今のところ良いことしか浮かばない。
まず、前にも書いたけど、二の腕のブツブツがだいっぶ減ったよ〜。
今は気にならなくなるほど！
私、このよもぎ蒸し専用のポンチョの中で、二の腕に直に蒸気を当てたり、顔にも蒸気を当てるようにしました。
子供とプールに行くと、紫外線と塩素で皮膚と髪の毛がガッサガサしてたんだけど、よもぎ蒸しに行くと、しっとりつるつるに戻った。
そうそう、よもぎ蒸しで大量の汗をかいた後は、数時間あえて、入浴やシャワーで流さない方が良いそうです。
よもぎの成分がゆっくりと身体に吸収していきます。
確かに、納得。
よもぎ蒸しで流した汗は、天然の保湿クリームと言われていて、汗はサラっとしていて、匂いもなく肌はしっとり、髪はサラサラに！
お肌のキメも細かく調子も整ってきますという説明を貰いました。
３時間以上あけてくださいってことでした。
ダイエットも、ズボンが若干緩くなってきたぞ！
それ・・・伸びたんじゃないの？？
いや、これは買いたてのしまむらの３Lのパンツだから！
このパンツ履いて、最後はだっすだすになった感じを写真公開するんじゃ私（笑）
そうそう、生理前とか生理終わり頃やおりものが多くなった時って、むず痒くなるんですが、よもぎ蒸しをするようになって、全くなくなってます。
産後の肥立ちを良くするために、韓国で始まったよもぎ蒸し。
これにも、納得がいきますわ。
私の場合ですが、大量に汗をかくので、なんだか終わった後は爽快でストレス発散にもなっています。
昔、韓国本場で、友達と一緒によもぎ蒸しをしたんですが、
私は、びっしょりするほど、汗を大量にかいて、友達は湿った程度でした。
これには、個人差があるでしょうね。
取り敢えず、月に３回から４回で、今後も続けて行きます！
春までにどこまで痩せられるかな。
４０代と題しているけど、２０代でも３０代でも５０代でもおすすめです。
